Проростки и семена. Элементы, которые содержат в семенах льна и чиа, прибавят общей бодрости, а проростки бобовых и брокколи содержат полезные для работы мозга антиоксиданты, которые снижают уровень стресса. Кстати,
выращивать проростки можно прямо у себя дома.